De Demer ontspringt in Ketsingen, deelgemeente van Tongeren en slingert zich via 's Herenelderen, Hoeselt, Bilzen en Hasselt naar Diest. Daarna meandert de rivier via Zichem en Aarschot naar Werchter. Hier gaat hij - 85 km na de bron - op in de Dijle. Of... omgekeerd: want de Demer is de grootste van de twee.

De Demer ligt aan de basis van het ontstaan van Diest. Zonder de Demer was Diest niet de bruisende stad van vandaag. Kom meer te weten over deze Demerstad met de wandelbrochure Demerwandeling.

De wandeling is ca 5,5 km lang.